Hogyan tedd jobbá a világod?

A stressz hétköznapi életünk boldog megélésének egyik fő gátja. Mivel központi szerepet tölt be életünkben, illetve a boldogsághoz vezető utunkra is óriási kihatással …

Ma egy kis rokonlátogatás volt nálunk. A rokonainknak egy gyönyörű életvidám mosolygós kislányuk van. Ahogy megjöttek éreztem, hogy a házban megemelkedik az áltagos le…

A mai nyugati ember boldogságának legnagyobb gátja a stressz. Ez annyira igaz, hogy pár hónapja elmentem kineziológushoz és „kimérte”, hogy akkori életemben a boldogta…

A stresszről, mint boldogságunk egyik fő gátjáról nemrég írtam Neked ( itt ), illetve a stressz és egészség kapcsolatáról itt . . Akkor megígértem, hogy a stressz elle…

Mielőtt elkezdnék írni arról, hogyan lehet a stresszt hatékonyan csökkenteni az életünkben, először fontos tisztában lenni a stressz működésével. Hiszen sokkal könnyeb…

A legtöbb híres jógi, megvilágosult spirituális vezető két fő témát szokott részletesen kifejteni: az egyik az ego számtalan hátránya és negatív aspektusa, a másik a j…