Sokat foglalkoztunk már az egoval itt a
blogon. Ez a kérdés engem is éveken keresztül foglalkoztatott, míg megtaláltam
az ego tökéletes definícióját, melyet részletesebben ebben az írásban találsz
meg: klikk. Röviden és tömören az ego nem más, mint a tested, lelked
és elméd semleges állapottól való bármely kilengése. Ha ezt a definíciót furcsának
találod, vagy nem érted, akkor kérlek olvasd el az előbb idézett cikket mielőtt
tovább olvasod jelen sorokat. Hiszen a következők arról fognak szólni, hogyan
tudod felismerni milyen erős ego él benned, illetev, hogyan tudsz rátalálni a
boldogság útjára. Tudniillik, általában az ego elrejti önmagát. Szóval mindig mások
egoját látjuk meg, de magunkét kevésbé. Ezzel a módszerrel viszont a sajátodra fogsz
tudni rálátni…
Az egot, tehát 3 helyen lehet keresni,
fellelni: test, elme, lélek. Nézzük meg kérlek hogyan?!
Kezdjük a testtel: Az egod
annál erősebb minél több tünetet produkál a tested és ezáltal minél többet
foglalkozol vele. Az egomentes test tökéletesen egészséges és semleges, tehát annál
erősebb az egod minél jobban eltér a tested az egészséges és semleges állapotától.
Magyarul az egomentes test végzi a
dolgát anélkül, hogy különösebben tudomást vennél a létezéséről. A test azért
van, hogy a tudatod (szellemed) számára eszköz legyen az életfeladatod szerinti
dolgok megélésére. Ez egy csodálatos és tökéletes eszköz erre, de nem több
ennél. Kicsit a vízellátó hálózathoz szeretném hasonlítani az eddig leírtakat.
Az emberek számára természetes, hogy amikor megnyitják otthon a csapot, akkor
folyik a víz. Nem gondolnak abban bele, hogy ez mögött micsoda hatalmas
infrastruktúra van (több 10 km csőhálózat, víztisztító művek, kutak, sok-sok
munkavállaló odaadó munkája, stb…). Az emberek csak akkor gondolnak bele, hogy van
a csapon túl is valami rendszer ami a vizet biztosítja, ha nem folyik a csapból
a víz és ezért reklamálni kezdenek a közmű szolgáltatónál. A test is egy ilyen
eszköz. A semleges és egészséges test mindenféle tünet nélkül végzi a dolgát,
anélkül, hogy bele kellene gondolnunk, hogy az hogyan működik, vagy hogy hány
millió sejt végzi a dolgát azért, hogy ez úgy lehessen ahogy szeretnénk. Amikor
a test elkezd másképp működni, mint ahogy elvárjuk, akkor kezdünk belegondolni
sok mindenbe testünkkel kapcsolatban. Ekkor jönnek a test figyelmeztető
tünetei, hogy valami nincs rendben. Szóval minden tünet, ami arra késztet, hogy
a testeddel foglalkozz az ego része. Ide tartoznak a fájdalmak, feszültségek,
gyulladások, betegségek, de az anorexia vagy az elhízás is, vagy a ma olyan
divatos testi perfekcionizmus. Ezek mind a semleges és egészséges testállapotból
való kilengések.
Most foglalkozzunk az elmével: Az
elme egomentes állapota az elme csendjének állapota. Ekkor az elménkben nincsenek
gondolatok csak intiíciónk van, semmi más. Echart Tolle mondta, hogy a
kezünket vagy a lábunkat akkor mozgatjuk meg amikor akarjuk. Az agyunk az
egytelen szervünk, aminek nem tudunk parancsolni! Akkor is agyalunk felesleges
dolgok millióin, amikor nem lenne szükséges gondolkodnunk. Ezért olyan hatékony
technika évezredek óta a meditáció (bővebben: klikk1),
mert az elme gondolatmentes állapotára törekszik. Azaz bevezet az egomentes
állapotba. Varga Tamás Miron mesterem mondta, hogy csak az lehet a jövőjének
ura, aki az elméjének ura. Elméjének ura pedig az, aki legalább 5 percig képes
tökéletes gondolatmentességben létezni. Akármennyire is könnyűnek tűnik első
hallásra, nekem egy év gyakorlás után eddig ez összesen 2 alkalommal sikerült. De
térjünk vissza az alapkérdésre: milyen erős az elmédben az ego? Az ego annál
erősebb minél több gondolat zakatol benne adott időegység alatt! Szóval minél zabolátlanabb
az elméd, minél kevésbé tudod lelassítani annál erősebb az egod. Sokan például
még aludni sem tudnak, mert állandóan agyalnak és az agyalásuk még az alvási
idejüket is rombolja. Ez nagyon erős ego jele. De az is az, amikor egy
csodálatos pillanat megélését mérsékli az, hogy közben felesleges gondolatok
törnek ránk. Az is gyakori eset, amikor szex közben más dolgokon jár az eszünk
vagy valami szexuális perverzióra gondolunk amit akkor éppen nem kaphatunk meg,
hogy könnyebben jussunk el az orgazmushoz. Ezek mind-mind az elmén uralkodó
erős ego jelei (Szexualitásról ezeket a népszerű írásokat ajánlom Neked: klikk1,
klikk2). Persze a példákat végtelenségig lehetne sorolni…
Most térjünk rá a lélekre! A
lélekben keletkeznek az érzelmeink. A spirtuális emberek gyakran esnek abba a
csapdába, hogy érzelmeik irányítják őket. Pedig a lélek is az ego „játszótere”.
Ők arról vannak meggyőződve, hogy amit a lelkük mond az a helyes. Sajnos ez is
ego-csapda. A lélek egomentes állapota a semleges érzelmű állapot. Hangsúlyozni
szeretném, hogy ez nem egyenlő az érzéketlenséggel vagy a fásultsággal. Ez
utóbbiak erős életpusztító lelkiállapot jelei. A semlegesség állapotában például
mélyen együtt érzünk embertársainkkal, de semleges nézőpontból tesszük. A
valódi önzetlen szeretet is valójában semleges. Az önző szeretet például aggódó
és birtokló, mellyel negatív energiákat sugároz a szeretett személy felé. Az
önzetlen szeretet nem aggódik és nem birtokol, csak együtt érez és támogat. A
semleges lélek végtelenül önzetlen. A semlegességtől való kilengést mindig önző
érdek okozza. Szóval minden negatív vagy pozitív érzelem, ami nem semleges és
önzetlen állapotból fakad az egod eredménye. Hogyan tudod megállapítani milyen
erős a lelkedben az egod? A válasz nagyon egyszerű: minél több és minél
erőteljesebb pozitív vagy negatív semlegestől eltérő érzelem jelenik meg benned
és minél kevésbé tudsz azokon uralkodni, annál erősebb benned az ego.
Szóval, ha minél könnyebben kihoznak a sodrodból, vagy minél többet aggódsz,
minél hajlamosabb vagy egyik szerelemből a másikba esni, vagy minél inkább a
döntéseidet érzelmek alapján hozod annál erősebb a lelkedben az egod.
De
mire jó mindez a tudás? Kifejlesztettem egy módszert a lelki rezgésszintünk
emelésére és au ego fokozatos átformálására, melyet „ÉLET-módszer”-nek neveztem
el. A módszer neve az „Élettámogatós-Lélek-Elme-Test” = „É.L.E.T.” rövidítésből
ered. (Erről szóló könyvem nemsokára megjelenik, de itt is igyekszem minden
információt megadni Neked, hogy mielőbb rátalálj a boldogság útjára) Az eddig
átadott tudásból ered az ÉLET-módszer 3 alapszabálya:
I.
szabály: Nem lehet kizárólag a test, vagy az elme, vagy a
lélek csiszolásával megváltozni. Mind a 3 „ego-játszóteret” kell fejleszteni
ahhoz, hogy tartós sikert érj el!
II.
szabály: Minden olyan tevékenység, aktivitás, módszer,
mely a test-lélek-elme kilengéseit mérsékli az helyes az életedben és a lelki
rezgésszintedet emeli, az egódaz gyengíti.
III.
szabály: Az érzelmek ereje ezerszerese az elméjének, a
test ereje 100-szorosa az elméjének. Szóval a 3 „ego-játszótér” erejének aránya
egymáshoz képest: Lélek:test:elme=1000:100:1
Nézzünk pár kedvcsináló, megértést
segítő példát:
Hány ember próbál lefogyni sikertelenül?
Szinte hetente jönnek ki az újabbnál újabb fogyasztó eljárások az emberek
98%-ának tartósan mégsem megy a sikeres fogyás. Miért van ez így? Legtöbben belelkesednek
egy újabb módszer iránt és elméből megértik, hogy ez hogyan működik. Ekkor lelkesedés
és a megértés erejével rövidtávon hatalmas eredményeket érnek el. Aztán pár
hónap múlva azon kapják magukat, hogy visszaszedték az összes súlyt, amit
előtte kínkeserves munkával leadtak. Mi
történt? Az elmét megtanították arra, hogy mi a helyes út, de a lelket és a
testet nem tanították meg ugyanerre. Rövidtávon győzhet az elme a lélek és test
felett, de középtávon az elmének esélye sincs. Az ego alapjellemzője pedig az,
hogy mindig önmagát védi (bővebben: klikk1. klikk2). Szóval középtávon az
ego eredeti állapota marad, ami nem más, mint az elhízott állapot és az azzal
járó kellemetlen érzések és gondolatok, valamint testi tünetek. Hogyan lehet
egyszerre formálni mindhárom „ego-játszóteret”? Erre későbbi írásokban visszatérek,
illetve a nemsokára megjelenő könyvemben teljes rendszerként mutatom majd be. De azért pár hasznos instrukciót adok a következő
sorokban útravalóként…
A
második szabály érzékeltetésére nézzünk pár példát! A test esetében minden, ami
az egészségedet fokozza, az emeli a lelki rezgésszinted és gyengíti az egod.
Ugyanakkor minden, ami egészségtelen az lefelé visz az egod erősítése által.
Például ha sok édességet eszel, sokat kávézol, alkoholt iszol, dohányzol sokat
tespedsz chipset fogyasztva a tv előtt az mind-mind az egodat erősíti és
csökkenti a lelki rezgésszinted. Ha rendszeresen sportolsz, friss zöldségeket
eszel, vitaminokat szedsz, gyógyteákat és kristály tiszta forrásvizet iszol az
emeli a lelkirezgésszinted és gyengíti az egod. Ha megnézel egy romantikus vagy
egy akció filmet akkor az az elmédben és a lelkedben az egod erősíti. Ha ez
helyett meditálsz egyet vagy egy erdei sétán gyakorlod azt, hogy gondolatmentesség
nélkül légy jelen, az emeli a lelki rezgésszinted és gyengíti az egod.
A harmadik szabály megértéséhez gondolj
bele kérlek a következőkbe! Amikor el akarsz fojtani egy érzelmet, az mennyi gondolattal
jár?! Ezerszer kell valamit átgondolnod, mire a lelkedben az érzést, ami okozza
a problémát el tudod nyomni. Szóval egyetlen érzelemmel 1000 gondolatot
semlegesítesz. Ezért van az, hogy a megerősítések vagy más néven mantrák nem
működnek akkor, ha mást érzünk, mint amit mondunk vele. Vagy csak akkor működnek,
ha legalább 1000-szer elismételjük őket. Szóval hiába mondogatod magadnak hogy
gazdag vagy, ha legbelül úgy érzed, hogy nem érdemled meg a gazdagságot vagy gusztustalannak
tartod a pénzt, akkor sosem leszel gazdag. Az érzelmeid ellene mennek az elméd
által generált elvárásnak. Hiába mondogatod a testednek, hogy egészséges vagy,
ha közben érzed a testeden, hogy beteg. 100-szor elmondott megerősítés az
egészségről szertefoszlik egyetlen testi érzettől. A következtetés a 3.
szabályból az, hogy a gyógyulás vagy elérni kívánt változás a lélektől kezdve a
legeredményesebb, mert ott egyetlen érzelem megváltoztatásával 1000 gondolati
és 10 testi kivetülési alkalmat tudsz semlegesíteni.
Tiszta önzetlenségből ma 25 év
tapasztalatainak egy nagyon mély és hatékony boldogság receptjét adtam át Neked!
Kívánom, hogy kezeld bölcsen és sikereidről kérlek adj majd tudomást, hogy
Veled együtt örülhessek!
Ezáltal tiszta szívből és önzetlen
szeretettel kívánom, hogy hátra lévő életed minden egyes napján legyél egyre
boldogabb!
Ha érdekel jelen rovat előző írása akkor klikk.
Ha érdekel jelen rovat következő írása akkor klikk.
Ha érdekel első könyvem, mely az emberi lélekről legalább annyira szól, mint a klímaváltozás megoldásáról, akkor arról bővebb információkat itt találsz: klikk. Ne feledd! A világ problémáinak megoldását önmagadban kell kezdeni!
Ha ennek a rovatnak az első részétől szeretnéd végig olvasni az összes eddigi írást, akkor a bevezető részt itt találod: klikk. Onnan indulva az írások alján tovább lépegetve végig tudsz haladni jelen rovat írásain.
Ha szeretnéd jobban átlátni a blog egyes rovatait és a blog működését, akkor erről egy rövid tartalmas útmutatást itt találsz: klikk
Ha úgy érzed ez az írás hasznos mások számára is, akkor kérlek megosztásoddal vagy e-mailben juttasd el nekik. A cikk alatt találhatod a megosztás és az e-mail küldés ikonjait. Már azzal is teszel a klímaváltozás ellen, illetve az emberek boldogágáért, ha megosztásoddal mások tudtára adod jelen blog létét.
Építő szándékú véleményed, kritikád örömmel fogadom, amit a cikk alatt tudsz hozzászólásként megírni.
Ha értékesnek találod a blogot, kérlek légy a blog követője. A „rendszeres olvasás” ikonját a jobb oldalon fent találod. (Ha mobilról nézed, akkor a cikk alatt görgess tovább)
0 Megjegyzések