A boldogságkeresés első lépése: felismerés és alapfogalmak - 51. rész: Az ego tökéletes definíciója

 

Sok évvel ezelőtt Eckhart Tolle „Új Föld” című könyvében „felhomályosított” róla, hogy az egom nem én vagyok, az mögött léteik egy valódi-énem. Ekkor elkezdtem kutatni-keresni, hogy mi az ego valójában és hogyan lehet elkülöníteni önmagamtól. Sok könyv elolvasása, számos mestertől tanultak és saját tapasztalataim egyre közelebb vittek a válaszhoz, de mindig volt benne hiba, homályos rész vagy megválaszolatlan kérdés. Varga Tamás Miron (akinek Youtube videóit tiszta szívből ajánlom minden haladó szinten lévő keresőnek) nagyot nyitott a látókörömön az ego megértésével kapcsolatban.  Aztán pár napja olyan hatalmas szerencsében volt részem, hogy Sri Chimnoy tanítványaival meditálhattam. Ott történt tapasztalásaim tették helyre a hiányzó részeket. Szóval lássuk, mi is az egod és ki az a valódi-éned? Előbb a definíciót írom le Neked, utána pedig kifejtem picit részletesebben:

Az egod a testednek, az elmédnek és a lelkednek is egy-egy része. A tested minden olyan érzése, érzete és elváltozása az egod, mely a tökéletesen egészséges és ellazult test állapotától eltér. Az elmédben minden gondolatod, mely nem tiszta intuíció vagy Univerzum által küldött sugallat terméke az az egod (Univerzum szó helyére Isten vagy bármely más hitvallásoddal egyező szó tehető). A lelked minden érzése, érzelme, amely nem az Univerzummal való tökéletes egységből táplálkozik az az egod.

Most kérlek nézzük meg, hogy mit is jelent ez az életünk gyakorlati szintjére lefordítva. Bizonyára történt Veled is már olyan (ha eddig nem volt, akkor biztosan lesz a jövődben ilyen), amikor valamely megérzés lesepert minden racionális gondolatot és tudtad, hogy az az igazság. Vagy olyan is történhetett Veled, hogy jött egy erőteljes megérzés, melyet félretoltál mert nem tűnt logikusnak. Miután megtetted a logikus lépéseket, utána döbbentél rá, hogy a megérzésedre kellett volna hallgatnod. Több híres egyetemen bizonyították már az intuíció létét és kiemelkedő hatékonyságát. Az a részed, amely ezekben az esetekben a megérzést küldte az az ego-mentes valódi-éned volt.

A megértést még jobban segíti, ha a valódi-ént is megérted és el tudod különíteni az egodtól. Nem véletlen, hogy a meditáció a leghatékonyabb lélekgyógyító és önfejlesztő technika, melyet évezredek óta alkalmaz az emberiség a valódi-én megtalálására (erről pár érdekes írást itt találsz: klikk1, klikk2, klikk3, klikk4).  A meditációs fejlődés első szakaszában az egyénnek meg kell tanulnia a tökéletes belső csendbe kerülni. Belső csenden azt értjük, hogy a testünk tökéletesen ellazult állapotban van, figyelmünk eltávolodik a testérzetektől, azaz megszűnik a testtudat. Közben gondolat- és érzelemmentessé válunk. Azaz a fejünkben nincs semmilyen kép, szín, hang, gondolat. A belső csend állapota az ego-mentesség állapota. Dr. Joe Dispenza „Válj természetfelettivé!” című könyvében  (bővebben: klikk) ezt úgy fogalmazza meg, hogy válj senkivé és semmivé a semmiben. Minden meditációjának ez az első lépése, nem véletlenül!  A belső-csend tehát egy kapu, amin átlépve találkozhatsz valódi-önmagaddal, azzal a tudattal, melyet nem képes az ego „beszennyezni”. Aki a belső-csend profi gyakorlójává válik, annak az elméje megnyílik a valódi-én sugallatainak, érzéseinek megtapasztalására. A belső-csend mögött lehet megtapasztalni az egység érzését az Univerzummal, hiszen a valódi-én egységben él, míg az ego elkülönültségben. Aki meg van róla győződve, hogy ő egy önálló, másoktól független lény, amely csak magára számíthat, az az egoban él. Aki egyszer vagy többször már átélte az egység érzését, az már megtanult az egoja mögé látni. Most válasszuk szét az egot és a valódi-ént a test, elme és lélek szempontjából külön-külön is.

A tested tökéletesen ellazult és egészséges állapota a valódi-éned. Minden feszültség, ellazulttól eltérő pozitív vagy negatív állapota a testednek az az ego. Az egod része az is amikor a szexuális örömök testi gyönyör érzését keltik benned, meg az is, amikor betegségtől szenvedsz. Mindegyik bizonyos típusú feszültség, mely eltér a tökéletesen ellazult testi állapottól. A meditációt ezért kezdjük minden esetben azzal, hogy tudatosan figyelmünkkel végig haladunk az összes testrészünkön és ellazítjuk azokat. Feszes testhelyzetben nem lehet egomentessé válni. Én például sokáig erőltettem a hagyományos meditációs ülést, ami nem vezetett sikerre, mert fiatalkori önbizalomhiányomból fakadóan elég görbe a tartásom. Az egyenes hát pedig nálam sajnos nagy testi feszültségekkel jár. A meditációt mindig kényelmes, laza pozícióban kell végezni, ha meg akarod találni valódi éned.

Az elmédben minden gondolat – legyen az pozitív vagy negatív – az egod része, ha nem egyértelműen intuícióból fakad. Akik az egoban élnek, azok ritkán tapasztalják meg az intuíció erejét. A valódi-én folyamatosan küldi ezeket felénk, csak az erős egon nagyon ritkán tudnak áthatolni. Jó, ha tudod, hogy az egod semmi mással nem foglalkozik csak önmaga megerősítésével és fenntartásával. Ez akkor is így van, ha az Neked nem jó. Ezért használja fel az ego a tested, lelked és elméd. Ezért lesznek az erős ego birtokosai előbb-utóbb betegek és elhasznált testűek, elméjűek. Az ego csapdája egy lassú méreg, mely évtizedes léptékben szép lassan tesz tönkre. A legtöbb embernél az első komoly tünetek a 40-es és 50-es éveikben jelennek meg. Addig a fiatalos szervezet regeneráló képessége még nagyjából képes rendbe tenni az éjszakai pihenés alatt az ego nappali pusztítását (erről érdekes írást itt találsz: klikk). Tudniillik a tested vegetatív alapfolyamatai mind a valódi-éned által irányítódnak.  Azt, hogy dobog a szíved és minden sejted végzi a dolgát nem az egod irányítja, hanem a valódi-éned. A sejtjeid óránként meghallnak és újak születnek azért, hogy az egész rendszer egészséges legyen. A sejtjeid az egész éned érdekeit szolgálva működnek önzetlenül a nagy egész jó működéséért, ami Te vagy. A rák, az pont az az eset, amikor a sejtek egy része önzővé válik és kilépve az önzetlen feladatából burjánzani kezdenek. Ez az egod eredménye! Ha az egod folyamatosan arra tanít, hogy légy önző, akkor miért várod el, hogy a sejtjeid ezt ne vegyék át Tőled? Évtizedeken át tartja a valódi-éned a sejtjeidet rendszerben, miközben az egód folyamatosan az önzést sugározza feléjük. Egy idő után az ego teljesen képes átvenni a hatalmat bizonyos szerveid felett és ez sajnos rákot vagy egyéb krónikus betegséget eredményez. Ezt az egod az elméden keresztül éri el. Figyeld meg az elméd! Az állandóan kattog valamin. Hol a múltban jár, hol a jövő alternatívéit elemzi, hol sajnálkozik, hol büszkélkedik. A lényeg az állandó elme zaja. Miért? Mert a valódi-én sugallatait belső zajjal lehet elnyomni és így az ego bebiztosítja létét! A túlzottan racionális ember büszkén szidja a lelkiségben elmélyült embereket, hogy elment az eszük. Ezt azért teszi, mert még soha nem tapasztalt olyat, amiről ők beszélnek és így meg van győződve arról, hogy az hülyeség. Pedig pont, aki lehülyézi a többieket, az él legjobban az ego börtönébe zárva. Ő sem hülye természetesen, csak egy szűkebb látómezőn keresztül érzékeli a világot. Olyan erős benne az elme túlracionalizált zaja, hogy nem képes meghallani valódi-énjét. Számára az ego egyenlő önmagával és ez egy boldogtalan és lelki szempontból sikertelen életet eredményez. Tudniillik minden ember konkrét életfeladatokkal születik a Földre. A valódi-én sugallatai ezen életfeladatok megtapasztalása irányába igyekszik irányítani a testet, lelket és az elmét. Az ego azonban önmaga megerősítésével akar csak foglalkozni. Mivel ez általában ellentmond az életfeladatinknak, ezért az ego mindent elkövet, hogy fokozza elménk zaját és elterelje figyelmünket attól, ami tényleg fontos. Szóval, ha meg akarod újra teremteni a kapcsolatot az elmédnek azzal a részével, mely a valódi-éned, akkor először meg kell tanulnod újra az elméd zakatolása nélkül létezni. Amikor például úgy végezzük a dolgainkat, hogy közben nem gondolunk semmire, ezt ma divatosan hívják mindfulnessnek.

Végül válasszuk szét a lelkedben is a valódi-ént és az egot. A valódi-én csak az alábbi fő érzésekre vagy ezek valamely változatára, kombinációjára képes: elfogadás (klikk), ésszerűség (klikk), önzetlen szeretet (klikk), béke, öröm (klikk) és az egység érzése. Amikor gondolatok nélkül vagy ezen érzések valamelyikében és csak élvezed azt a belső csodát, amit ez az érzés ad Neked, akkor a lelked valódi-én részében élsz. Amikor, ettől eltérő érzéseket érzel, akkor az ego a lelked birtokosa. Az ego fűtötte érzések az alábbiak, vagy azok bármely változata, kombinációja: elkülönültség, szégyen, bűntudat, bánat, fásultság, félelem, vágyakozás, harag, büszkeség, bátorság, pártatlanság, hajlandóság (Ebben az írásban az összes érzés hivatkozását megtalálod, ha bővebben érdekel: klikk). Az utóbbi 3 érzés ezek közül azonban az átmenetet képezi és az ego gyengülésének jelei a lélekben.

Az ego gyakran csapja be az egyént azoknak a tiszta érzéseknek az álságos változatával, melyek a valódi-én érzései. Vegyük ezeket sorra és nézzük meg, hogy az ego, hogyan csap be minket nap mint nap ezen a téren:

-          Az elfogadást (bővebben: klikk) az ego úgy kezeli, hogy azért fogadok el valakit olyannak amilyen, mert az mögött viszonzási érdekem áll. A valódi-én elfogadása az nem vár el semmit, csak szimplán elfogad mindent és mindenkit olyannak amilyen.

-          Az ego általi ésszerűség a racionalitás világa, ami nem más, mint racionalizálás (bővebben: klikk), ami azt jelenti, hogy állandóan olyan érveket és szempontokat gyűjt össze az ego, mellyel saját nézőpontját erősíti. Ezért jellemző az egoban élő emberre, hogy meg van győződve az igazáról, amit mindenáron képvisel is. A valódi-én által közölt ésszerűség olyan általános érvényű alapigazságok megtapasztalását mutatja be Neked, melyek az idők végezetéig igazak lesznek. Ez nem a Te igazságod része, hanem az Univerzum valóságának része. Ráadásul a valódi-én ésszerűségét nem torzítja régebbi élmények, vagy érzelmek szövedéke. Míg az ego ésszerűsége mögött mindig a saját nézőpontjába való érzelmi kötődés rejtőzik (klikk).

-          Az ego szeretete önzö (bővebben: klikk1, klikk2). Az ego szeretete olyan, hogy cserébe mindig elvár valamit. Például régi énem azért volt kedves a csinos hölgyekkel, mert mindig törekedtem arra, hogy szexuálisan meghódítsam őket. Ma már szimplán tisztelem szépségüket, anélkül, hogy ezt bármilyen módon tovább gondolnám. A valódi-én szeretete tökéletesen önzetlen (klikk). Nincs mögötte semmiféle elvárás vagy remélt előny. Az egoban élő ember meg van győződve arról, hogy ez nem is létezik. Nyilván az ő esetében ez tényleg így van, hiszen olyan erős az egoja, hogy vak valódi énjére.

-          Az ego békéje mindig átmeneti. Az egonak mindig béke kell, hogy legyen a külvilágban, ahhoz, hogy békében érezhesse magát. Amikor nincs a környezetünkben akció-reakció akkor az egon belül megélhető a béke. De sajnos ez csak rövid időkre lehetséges. A valódi-én békéje folyamatos és belülről fakad (klikk). A valódi-énben élő ember akkor is békés amikor körülötte háború dúl, vagy amikor testi épségét fenyegetik mások. Védekezik, de nem billen ki belső békéjéből.

-          Az öröm érzése is becsapós az ego világában. Az ego által uralt személy mindig valami külső örömforráshoz kell, hogy nyúljon, mint például a szex, a finom ételek, utazás, termékek vagy szolgáltatások vásárlása. Ezért az ego a földi élet elpusztítója (bővebben: klikk), hiszen az ego rövidtávú örömök habzsolásával igyekszik boldog életet ígérni az egyénnek. Ez hihetetlen sok erőforrás elpusztításával jár.  Ezért adatik meg keveseknek. Ha mindenki folyamatos ego általi örömben részesülhetne már rég nem lenne Élet a Földön (bővebben: klikk). Az ego nem csak a saját testünket pusztítja lappangó, de annál folyamatosabb módon, hanem a környezetünket is. Ezzel szemben a valód-én öröme folyamatos és nem kell hozzá semmiféle külső hatás. A valódi-én az öröm belülről fakadó érzésében él, mely legfőképpen az egység érzéséből táplálkozik (klikk1, klikk2). Ezért élnek olyan egyszerű körülmények között a nagy spirituális mesterek. Nekik nem kell semmi ahhoz, hogy boldogok legyenek, csak az a minimális étel, víz és ruházat mellyel a testük állapotát egészségben tudják tartani.

Ha most megnézed az alábbi ábrát és visszagondolsz a lelki rezgésszintekről írt írásaimra (bővebben: klikk). Akkor tisztává és érthetővé válik számodra is.

 

 

Minél magasabb lelki rezgésszintre emelkedsz, annál gyakrabban fogsz tudni valódi-éneddel kapcsolatba kerülni és annál nagyobb eséllyel teljesíted azokat az életfeladatokat amiért ide születtél. Hiszen az egod - ahogy a fenti ábrán láthatod - egyre gyengülni fog. Az ego-mentesség a megvilágosultak kiváltsága (bővebben: klikk) Ami még fontosabb, annál tartósabb boldogságban fogsz élni minnél nagyobb mértékben gyógyíottad be lelked sebeit! Ha érdekel, hogy hogyan, akkor nemsokára ebben a témában megjelenő könyvemből vagy jelen blogon folyamatosan megjelenő írásokból tájékozódhatsz!

Ha érdekel jelen rovat előző írása akkor klikk. 

Ha érdekel jelen rovat következő írása akkor klikk. 

Ha érdekel első könyvem, mely az emberi lélekről legalább annyira szól, mint a klímaváltozás megoldásáról, akkor arról bővebb információkat itt találsz: klikk. Ne feledd! A világ problémáinak megoldását önmagadban kell kezdeni! 

Ha ennek a rovatnak az első részétől szeretnéd végig olvasni az összes eddigi írást, akkor a bevezető részt itt találod: klikk. Onnan indulva az írások alján tovább lépegetve végig tudsz haladni jelen rovat írásain. 

Ha szeretnéd jobban átlátni a blog egyes rovatait és a blog működését, akkor erről egy rövid tartalmas útmutatást itt találsz: klikk

Ha úgy érzed ez az írás hasznos mások számára is, akkor kérlek megosztásoddal vagy e-mailben juttasd el nekik. A cikk alatt találhatod a megosztás és az e-mail küldés ikonjait. Már azzal is teszel a klímaváltozás ellen, illetve az emberek boldogágáért, ha megosztásoddal mások tudtára adod jelen blog létét.

 

 Építő szándékú véleményed, kritikád örömmel fogadom, amit a cikk alatt tudsz hozzászólásként megírni.

  Ha értékesnek találod a blogot, kérlek légy a blog követője. A „rendszeres olvasás” ikonját a jobb oldalon fent találod. (Ha mobilról nézed, akkor a cikk alatt görgess tovább)