Régen sokat olvastam a „külső személő”-ről. Spirituális
mesterek könyveiben általában ennek megértésével próbálták elmagyarázni, hogy
is működik a meditáció. Sajnos nálam ezzel semmiféle sikert nem értek el, sőt
még jól össze is zavartak. Hiába igyekeztem felfogni, hogy mi az a bizonyos „külső
szemlélő” nem tudtam sem megérteni, sem megtapasztalni. Így hát évekkel ezelőtt
el is engedtem ezt a kérdést. A nyugati ember számára a meditáció megtanulására
véleményem szerint Dr. Joe Dispenza: Válj természetfelettivé című könyve a legkiválóbb.
Hiszen a szerző racionális elmével is érthető módon, lépésekre bontva tanítja
meg, hogyan kell meditálni. További előnye a könyvnek, hogy a meditáció módszerét
agyi EEG mérésekkel alátámasztva fejlesztette ki a lehető leghatékonyabbra. Amit
a könyvben leír az tényleg működik. Nemcsak nálam, hanem sok ezer embernél,
akiknek agyi EEG méréseken keresztül ellenőrizték meditáció közben a bennük zajló
folyamatokat. Hála Dr. Joe Dispenzának elindultam évekkel ezelőtt a meditáció
útján és szép fokozatosan sikerült egyre mélyebbre jutnom (bővebben: klikk1,
klikk2, klikk3, klikk4). A meditációban is a fejlődés kulcsa a gyakorlás és
a tanulás. Évek óta alig hagytam ki napot amikor nem meditáltam és vannak olyan
napok amikor 2-3 alkalommal is össze tudom hozni. Elvonulások alkalmával pedig naponta
5-7 alkalommal is meditálunk ami olyasmi mint egy intenzív tanfolyam… A
meditációm fejlődésében a következő nagy lépést Varga Tamás Mironnal való személyes
találkozásom hozta, akinek videócsatornáját tiszta szívből ajánlom minden
keresőnek (bővebben: klikk). Ő azt tanítja, hogy a legerőteljesebb
meditáció a belső csend. Ma már én is ki merem jelenteni, hogy ez a meditációk „királya”.
A belső csend azt jelenti, hogy meditációban elveszik a test-tudat, nincsenek
gondolataink és nincsenek érzéseink-érzelmeink sem. Mironnal való hihetetlenül
inspiráló és tanulságos találkozásaink
után 1,5 töretlen gyakorlás következett, mire eljutottam a belső csendbe.
Először ritkán sikerült, majd egyre gyakrabban. Ma már minden nap hosszabb-rövidebb
időre ott tudok tartózkodni. Ha olvastad az ego pontos definíciójáról írt
írásomat (bővebben: klikk, de erről részletesen az Élet-módszeren keresztül sokat írok legújabb könyvemben
is, részletesebben lásd jelen írás alján), akkor egyből megérted, hogy a belső
csend állapota miért olyan csodálatos?!
A belső csend nem más mint az ego-mentesség állapota. A belső
csendben, hihetetlen béke tör ránk, ami valami nagyon mély semmihez sem hasonlítható
kéjes nyugalmi érzést okoz. Nincs még egy olyan csodálatos érzés, mint ami a belső
csendben érezhető. De mivel nem tudom semmilyen más érzéshez hasonlítani ezért
csak azt tudom Neked mondani, hogy ha majd odajutsz, akkor megérzed, hogy ez
mit is jelent. Ha valaki még sosem kóstolta az almát, akkor neki sem lehet
elmondani, hogy milyen ízű az alma. Ez a dolog ugyanilyen. Meg kell tapasztalnod,
ha tudni szeretnéd mi ez. De egy biztos: ez sokkal finomabb érzés bármely ízérzékelés
öröménél…
Saját kineziológiai méréseim szerint a belső csend
állapotában a Hawkins-skála szerinti 600 – 680 közötti lelki rezgésszintre
emelkedünk (bővebben: klikk), ami a béke lelki rezgésszintje és egyben kapu
a megvilágosultsághoz. A megvilágosultság elérése egyébként nem megy „önerőből”
csak az esélyét lehet elősegíteni, azzal, minél tovább tartózkodsz a béke lelki
rezgésszintjén. Megtapasztalásom és Mátyás János mesterem elvonulásokon felolvasott
chan-történetei alapján az merem kijelenteni, hogy a megvilágosodás szintjére
való ugráshoz mindig valami váratlan külső tényező megjelenése kell, amit én „isteni
szikra” névvel illettem. Minden megvilágosodás áttörés egy váratlan hang,
váratlan esemény, vagy egy váratlan forma megtapasztalása hatására történik
meg. A megvilágosultság áttörés pillanatában a teljes belső-csend, végtelen
béke, hála és alázat állapotában szükséges lennünk és ha Isten is úgy akarja
(Isten szó helyére bármely hited szerinti
szót tehetsz), akkor megtörténik az a külső váratlan tényező aminek hatására
áttörhetsz a kapun. Az én eddigi kettő átmeneti áttörésem egyike egy váratlan
taps volt, a másik pedig egy vízesés látványa. Ez utóbbinál a Moldova-folyó
vízesésére ránézve egyszerre érzékeltem sok millió különálló vízcseppként a
vízesés egészét, mely az áttörést hozta. No de nem is ez a lényeg, hiszen a
megvilágosodás áttörés vagy jön vagy nem! Azt nem tudjuk mi magunk előidézni….
A békéig azonban el tudunk jutni, tudatos tisztulással, belső munkával,
gyakorlással, lelki fejlődéssel. A belső
csend rendszeres megjelenése izgalmas változásokat hoz az életünkbe. Az egyik, hogy
amikor már mindennapossá vált a belső csend az életemben, egyszer csak megjelent
a külső szemlélő. Éppen vezettem Szobról – Pécsre és az M6-os autópályán
egyszer csak azt érzékeltem, hogy a külső szemlélő figyeli azt ahogyan vezetek
és azt amikre gondolok közben. Bár igaz, hogy nagyon kevés gondolat vonult át
az agyamon, mert amolyan nyitottszemes meditatív állapotba vezettem éppen. A
külső szemlélő váratlan megjelenése nagyon izgalmas élmény volt. Tudniillik a
külső szemlélőt nem érdekli semmi más csak a megtapasztalás. Számára nincs jó
vagy rossz, csak élmény van. Hogy ezt jól érzékeltessem Neked, leírom a tegnapi
futás élményemet. A fogadott lányommal elmentünk futni és a félút után
elkezdett eléggé fájni a jobb térdem. Úgy gondoltam végig futom akkor is a
távot és amikor a fogadott lányom előre húzott, váratlanul bekapcsolt a külső
szemlélő. Előtte lihegtem, fáradt voltam, izzadtam, fájt a térdem, szóval
összességében nem voltam túl jól. A külső szemlélő amikor „bekapcsolt”
elkezdtem mosolyogni és könnyedebben futni. Mosolyogva futottam végig a hátralévő
távot. Akkor is éreztem, hogy fáj térdem
és hogy zihálva lélegzem, mégis a külső szemlélő szempontjából ez ugyanolyan
élvezetes élmény volt, mintha például tortát ettem volna.
A külső szemlélő a tudatod! A tudat pedig megtapasztalni jött
a Földre abba a testbe aki Te vagy. Szóval a külső szemlélő megjelenése az az
állapot amikor már az egodat meg tudod különböztetni a tudatodtól. Pontosabban
képes vagy átmenetileg egomentesen létezni és hagyni, hogy a tudatod mindenféle
egós torzítás nélkül tapasztalja meg mindazt amit az Élet csodájának hívunk. A
tudat az a részed ami az egodon kívül van, az egód megnyilávnulásai pedig
minden gondolatod, érzésed, érzelmed és testérzeted. Szóval a külső szemlélő
(tudat) megjelenésénez nem kell más, mint egomentesen (gondolat, érzet és érzés
mentesen) tapasztalni az Élet történéseit. A külső szemlélőt kérlek ne úgy
képzeld el, hogy kívülről látod önmagad, vagy valami ilyesmi. Ahhoz, hogy ezt
megértsd igyekszek az érzékelési módok különbségén keresztül segítséget nyújtani
Neked. Nézzük meg, hogyan érzékel az ego és hogyan a külső szemlélő (tudat):
-
Látás:
Az ego meg akarja látni a dolgokat, általában egy vagy több konkrét dolgot.
Azaz az ego mindig mindent valamilyen okkal, céllal néz. Így az ego látásakor mindig
van a látásnak valamilyen fókusza. A tudat csak lát, azaz a külső szemlélő
megjelenésekor ugyanúgy látsz mint amikor az egoban vagy. Az a nagy különbség
hogy a látás nem fókuszált, a látás céltalan és a megtapasztaltakhoz nem rendel
az elme semmiféle gondolatot. A tudat szimplán élvezi a megtapasztalás örömét
függetlenül attól, hogy mi az amit látsz.
-
Hallás:
A hallás esetében is hasonló a helyzet. Az ego mindig meg akar hallani valamit,
szóval az ego mindig figyelve-fülel. A külső szemlélő csak szimplán hall és nem
rendel a hallottakhoz semmiféle gondolatot, vagy viszonyítást. A külső szemlélő
szimplán élvezi az Élet csodáját a hallás öröme által, míg az ego mindig valamilyen
cél elérése érdekében akar meghallani dolgokat.
-
Ízlelésnél,
tapintásnál, szaglásnál hasonló a gondolatmenet, így már nem érdemes ezt a
kérdést bővebben részleteznem.
Szóval a „külső szemlélő” kifejezés, nem feltétlenül helyes,
annak ellenére, hogy nagyon sok spirituális irodalomban közkedvelten használt szóösszetétel.
A külső szemlélő az egomentes megtapasztalást vagy más szavakkal a tudat tiszta
megtapasztalását jelenti. De ugyanúgy a saját érzékszerveinkkel érzékelünk. Nem
egy külső, tőlünk független „lény” érzékel. Igaz, hogy ebben az állapotban van
egy olyan fura érzés, mintha kb. 45°-ban felfelé a fejünk mögötti figyelemközpontból
figyelnénk az összes érzékszervünk által érzékelteket. Mivel ez a figyelem
központ testen kívüli, ezért nevezik valószínűleg a spirituális mesterek külső
szemlélőnek.
A külső szemlélő megjelenése az élet torzítatlan megélésének
lehetőségét hozza az életedbe! Hiszen az ego állandóan gondolatokkal,
viszonyításokkal, véleményekkel, érzelemkapcsolásokkal torzítja a
megtapasztaltakat. Így soha nem érzékelhetjük a tényleges valóságot, mert az mindig
átmegy az egonk szűrőjén mielőtt az emlékeinkben elraktározódik. Számomra
megdöbbentő, hogy az emberek ugyanazokat az eseményeket mennyire másképpen élik
meg. Tudományosan is igazolható tény, hogy nincs két egyforma igazság (erről
bővebben új könyvemben olvashatsz, részleteket lásd jelen írás alján), az
emberek mégis meg vannak győződve arról, hogy az igazságuk az a valóság. Pedig
a valóság megtapasztalása csak a külső szemlélővel lehetséges, de akkor is csak
annak egy része. Hiszen az érzékszerveink korlátjai megszabják, hogy a valóság
mely részét tapasztalhatjuk meg éppen. Ennek ellenére ha a tényleges igazság,
azaz az egyetlen valóság birtokosa szeretnél lenni, akkor érdemes meditálnod
nap mint nap annak érdekében, hogy minél előbb „összeismerkedj’ külső szemlélőddel
és minél több időd legyen a valóság megtapasztalására. Mert addig sajnos csak
valamilyen torzított leképeződését érzékelheted csak a valóságnak. Ezt hívják a
Te igazságodnak.
A belső csend nemcsak a külső szemlélőt hozza el az életedbe,
hanem egy hihetetlen erőteljes lelki gyógyulást is. Megtapasztalásaim szerint
fél óra belső csend felér kb. 1 év pszichoterápiával (bővebben: klikk).
Szóval a belső csend gyakorlása egy hihetetlenül fontos és hasznos dolog.
Mondhatnám úgyis, hogy ez a leghatékonyabb lélekgyógyító eszköz amit eddig
megtapasztaltam.
Tiszta szívből kívánom, hogy Te is mielőbb eljuss a
belső csendbe és ezáltal felgyorsuljon a lelked gyógyulása, ezáltal emelkedjen
lelki rezgésszinted és fokozódjék boldogságod!
Ha többet szeretnél megtudni az Élet-módszerről vagy komplex ismeretre vágysz arról, hogyan lehetsz egészséges, sikeres és boldog, akkor nagy örömmel ajánlom Neked új könyvemet, melyet hatalmas önzetlen energiák írattak meg velem azért, hogy minél többen tapasztalják meg azt a csodát amiben mostanában én is élhetek…. Ezen a weblapon találhatsz bővebb információkat, pár héten belül: klikk
Ha érdekel jelen rovat előző írása akkor klikk.
Ha érdekel jelen rovat következő írása akkor klikk.
Ha a videós tartalmakat is szereted, Youtube csatornámon is örömmel látlak: klikk
Ha érdekel első könyvem, mely az emberi lélekről, az élet tiszteletéről legalább annyira szól, mint a klímaváltozás megoldásáról, akkor arról bővebb információkat itt találsz: klikk. Ne feledd! A világ problémáinak megoldását önmagadban kell kezdeni!
Ha ennek a rovatnak az első részétől szeretnéd végig olvasni az összes eddigi írást, akkor a bevezető részt itt találod: klikk. Onnan indulva az írások alján tovább lépegetve végig tudsz haladni jelen rovat írásain.
Ha szeretnéd jobban átlátni a blog egyes rovatait és a blog működését, akkor erről egy rövid tartalmas útmutatást itt találsz: klikk
Ha úgy érzed ez az írás hasznos mások számára is, akkor kérlek megosztásoddal vagy e-mailben juttasd el nekik. A cikk alatt találhatod a megosztás és az e-mail küldés ikonjait. Már azzal is teszel a klímaváltozás ellen, illetve az emberek boldogágáért, ha megosztásoddal mások tudtára adod jelen blog létét.
Építő szándékú véleményed, kritikád örömmel fogadom, amit a cikk alatt tudsz hozzászólásként megírni.
Ha értékesnek találod a blogot, kérlek légy a blog követője. A „rendszeres olvasás” ikonját a jobb oldalon fent találod. (Ha mobilról nézed, akkor a cikk alatt görgess tovább)
… A megvilágosultság kapuja. /CSAK HALADÓKNAK!/){kind=link}
0 Megjegyzések